MIEDO, ANSIEDAD, TENSIÓN, ESTRÉS. APRENDE A RELAJARTE

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Me gustaría comentarles el miedo, la ansiedad, el estar constantemente tensos y el estrés. En una sociedad en donde se nos exige cada vez más a nivel de competencia y ejercitarlas mucho más rápido, y lo que aún empeora el cuadro, ser eficaces, es muy fácil que entremos en estados de ansiedad, una de las claves primordiales para combatir estado de estrés es….  SIGUE EN EL VIDEO DE ABAJO.

 

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