LA INCERTIDUMBRE

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Tolerar la incertidumbre está, de alguna manera, estrechamente relacionado con la confianza inherente o la confianza en el futuro. Para muchas personas, esta confianza en el futuro se origina en sus experiencias pasadas. Para otras, surge de la cohesión de sus familias, del poder de la comunidad. Para mí, hay una fuente mucho más fuerte que estas.

Imagen: mapsicologos.com

La cuestión de la incertidumbre ha generado importantes debates, sobre todo enmarcados en los dominios de la antropología, los estudios científicos y la sociología.

Pero específicamente, me gustaría singularizar las incertidumbres producidas y reconfiguradas por algunos de los problemas de nuestro momento contemporáneo, incluida la transformación neoliberal, las enfermedades, el conflicto de recursos, el cambio climático global y las luchas en curso en torno al conocimiento, el poder y la justicia.

Hablo de  la incertidumbre que se apoya en conceptos como escala, poder, lugar y relaciones entre los seres humanos y con el medio ambiente.

La comprensión de cómo surge y se estabiliza la incertidumbre, y también cómo las personas la navegan, experimentan, desafían y racionalizan en la vida cotidiana, señala el inmenso potencial que ofrecen las intersecciones emergentes entre la geografía humana y las intervenciones críticas más amplias de las ciencias sociales sobre esta cuestión.

Imagen: Revista Bedding Magazine Nº-28

Primero comprendamos qué es la incertidumbre. Si bien existen diferentes tipos y definiciones, su significado simplemente se reduce a tener un conocimiento limitado del resultado futuro de los eventos presentes. En otras palabras, estar en medio de algo que no comprendemos completamente o no estamos seguros de sus consecuencias.

Hay dos factores clave de incertidumbre: el desconocimiento del presente y la incapacidad de predecir el futuro. Los seres humanos estamos profundamente conectados con el fuerte deseo de comprender y predecir. Son tendencias primitivas que probablemente se usaron para obtener lo básico para la vida, como refugio y comida. Estos deseos fundamentales están muy arraigados en ser humano; estamos impulsados ​​por ellos constantemente sin siquiera darnos cuenta. Cuando no podemos comprender completamente o somos incapaces de predecir, nos encontramos en un estado de incertidumbre.

El deseo de predecir es tan fuerte que su no ejercicio puede crear frustración y ansiedad. Nuestra capacidad de predecir está fuertemente basada en nuestro conocimiento actual, que a su vez está formado por nuestro deseo de comprender. En el fondo, somos criaturas curiosas que buscan significado. Pero si la curiosidad no se satisface, caemos en un estado de suspensión: hay algo sin resolver. Ese estado no resuelto es la incertidumbre, que crea inquietud y una fuerte atracción gravitacional hacia el deseo de convertir lo desconocido en conocido.

Un tiempo prolongado en este estado, no solo pueden crear agitación y ansiedad, sino que también pueden desarrollar un miedo repugnante.

Imagen: jonyablonski.com

Incertidumbre y control

No deja de ser interesante, la fuerte relación entre el deseo de comprender y el deseo de predecir. De hecho, me gustaría sugerir que el deseo de comprender existe para que podamos predecir, siendo el deseo de predecir la tendencia principal.
Cabe destacar, que no solo queremos saber cosas, queremos saber las razones detrás de las cosas: la relación de causa y efecto y, en última instancia, queremos poder utilizar dichos patrones para predecir los resultados de nuestras elecciones, acciones y eventos en general.

¿Por qué? Porque la capacidad de predecir nos da la sensación de tener el control al eliminar el miedo a lo desconocido. Si sentimos que tenemos el control, no tenemos miedo.
Por lo tanto, es posible argumentar que la incertidumbre no es necesariamente externa, sino que es nuestra reacción a los factores externos, y más específicamente, es la sensación de miedo de no tener control sobre los mismos. Si eso es cierto, entonces la única forma de combatir este miedo es obteniendo la sensación de tener el control. ¿Cómo se gana la sensación de control sobre la incapacidad de comprender y predecir? SIGUIENDO TU INSTINTO.

Imagen: Lou Brooks

El «sentimiento» intestinal como herramienta

No es tener el control lo que elimina el miedo, sino tener la sensación de tener el control. En el momento de la incertidumbre, si no tenemos suficiente información, o la información es conflictiva, confusa o poco confiable, racionalizar las cosas involucrando la parte consciente de nuestra mente puede no ser útil. De hecho, es probable generar más ansiedad a medida que somete al cerebro al ejercicio analítico de buscar las respuestas que no necesariamente se pueden descubrir.

No estoy subestimando las técnicas que ayudan a disminuir la ambigüedad al lidiar con la incertidumbre, como prepararse para múltiples resultados (incluidos los inevitables y los peores), reducir la cantidad de opciones, actuar y no mirar atrás, o comerse un elefante de un bocado. Muchas de las técnicas de gestión de riesgos son útiles.

Abogo por intentar confiar en la mente subconsciente que también llamamos instinto (olfato o corazonada): el subconsciente procesa toda la información y sin reconocerla, ha formado una valiosa percepción. Todo lo que debemos hacer es sintonizarnos y escuchar ese profundo mordisco en la boca del estómago. No hay absolutamente ninguna necesidad de apresurarse o retrasarse. Tampoco es necesario explicarlo o darle sentido. Simplemente, hay que dar los pasos gradualmente que sentimos que debemos seguir, sin tratar de pensarlo o intentar racionalizarlo.

El mundo está lleno de incertidumbre, tanto en el trabajo como en la vida. La incertidumbre es natural y todos tenemos que lidiar con ella. Nunca sabremos toda la información por varias razones. Agonizar por las cosas que no entendemos o las cosas que no sabemos es un desperdicio de energía.

Imagen: shaolinfury.com

Encontrar el equilibrio

La capacidad de sintetizar información y tomar decisiones entraña considerar los matices y el elemento humano en conjunto con los datos; aspectos como la emoción, la idoneidad y la accesibilidad deben ser parte de nuestra solución.

Así que ahora, más que nunca, tal vez necesitemos alejarnos de los muchos cables internos que nos empujan en múltiples direcciones diferentes. Vayamos hacia adentro y tratemos de centrarnos, de aprovechar la parte que sabe exactamente qué hacer. Y eso podría ser reconectarse o quedarse donde estemos. Solo cada uno de nosotros conoce su piedra…

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